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Generalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.
Un masajista terapéutico utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa persistente.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Inflamación articular reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, dándole a la piel un aspecto radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
La terapia de masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático sobrecargado si presenta:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Fatiga.
- Frustraciones.
- Tobillos o manos hinchados.
- Afecciones de la piel como acné, sequedad o erupciones cutáneas.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.
Detalles del tratamiento
La terapia de masaje de drenaje linfático reduce la hinchazón y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué sucede durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará una ligera presión y técnicas de masaje calculadas para Preparar y desintoxicar el sistema linfático. La sesión generalmente comienza con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde puede reabsorberse.
Peligros/Beneficios
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Los beneficios del masaje de drenaje linfático pueden incluir:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Disminución de la retención de líquidos.
- Tratamiento para la neuropatía.
- Alivio de la tensión.
- Piel hermosa (cuando se realiza como tratamiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Apoplejía venosa profunda.
- Fiebre alta.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre células malignas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas tienen reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos secundarios como agotamiento, dolores de cabeza o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden informarle cómo minimizar el riesgo de sufrir estos problemas.
Recuperación y Expectativa
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejoría evidente, consulte con su médico sobre otros tratamientos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En muchos casos, puede realizar el masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista cualificado.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser bastante práctico si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático podría no ser beneficioso para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los síntomas del linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro Cleveland
La acumulación periódica de líquido no puede deprimirlo demasiado. Pero si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. La piel puede sentirse tirante o incómoda. Es posible que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto importante de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre el masaje linfático, consulte con su médico.